7 Juin 2023
Je ne sais pas quel temps vous avez par chez vous, mais ici, nous avons de très très fortes chaleur (je me demande si j'ai déjà connu si chaud si tôt dans l'année) et pour ne pas arranger les choses, nous avons un épisode de poussière du Sahara qui ne fait qu’amplifier le ressenti de chaleur (à plus de 42ºC).
Alors pour soulager un peu, je cherche quelques solutions, comme boire beaucoup de boissons fraîches...
Ce jus hyper simple à réaliser est très désaltérant et excellent pour la santé.
Il vous faudra, pour 2 verres:
-1/4 de melon
- 1 banane
- 25 cl d'eau de coco (mieux si elle est fraîche, juste sortie du frigo)
- sucre (selon vos goûts)
- 1 CS de vanille liquide
Passer tous les ingrédients au blender et servir!
C'est rapide en plus!