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La vie en République Dominicaine

Smoothie banane/melon et eau de coco

Un smoothie idéal pour les beaux jours, et excellent pour votre santé!

smoothie banane/melon/eau de coco

smoothie banane/melon/eau de coco

 

Il vous faudra, pour 2 verres:

-1/4 de melon (de République Dominicaine)

- 1 banane

- 25 cl d'eau de coco (mieux si elle est fraîche, juste sortie du frigo)

- sucre (selon vos goûts)

- 1 CS de vanille liquide

Passer tous les ingrédients au blender et servir!

C'est rapide en plus!

Le saviez vous?

La République Dominicaine produit et exporte du melon de type charentais en plein hiver.

Pour ceux qui sont adeptes du "manger local", sachez qu'il est produit en pleine nature (grâce au climat de la RD) et exporté dans les soutes des avions qui transportent les touristes, donc son transport n'engendre pas plus de CO2 que la normale...

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josette 22/04/2017 08:15

bien appétissant ton smoothie!
bon week-end!

sherazade 06/04/2017 22:20

Bonsoir,

Rapide mais si délicieux.
Un dépaysement très agréable
Merci

patricia cuisine 01/04/2017 20:58

j'en veux !!! bisous ma belle bon we

lavandine 31/03/2017 22:00

Et moi qui pensait que le melon charentais était charentais lol

Gros bisous et belle fin de journée.
LAVANDINE

guy59600 31/03/2017 19:14

un joli smoothie de quoi se rafraichir
très bonne soirée